整体は日本発祥の 脊椎 ・ 骨盤 ・ 肩甲骨 ・ 四肢 等の体全体の 骨格 の 関節 の 歪み・ズレ の矯正と、 骨格筋 の調整などを、(手足を使った) 手技 にて行うことで、症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種である。
骨や筋肉のバランスを戻す事によって、 人間が本来持つ自然治癒力を高め、肩こりや腰痛、偏頭痛などの痛みを排除し、健康な体を取り戻すといわれている。

「整体術」「整体法」「整体療法」と呼ばれることもある。

よくTVなどで取り上げられている整体は、体中の骨をポキポキ言わせる痛いイメージのものだが、最近はソフト整体なるものもあり、骨をポキポキ言わせることもなく、痛みもない。

現在の整体の起源は、 日本武術 に伝わる手技療法に、 伝統中国医学の手技療法や、 大正時代 に日本に伝わった オステオパシー や カイロプラクティック などの 欧米伝来の手技療法と、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えたものを集大成したものである。

参照：ウィキペディア